イソフラボンの効果は、以下の通りです。 ・生活習慣病予防 ・快眠 ・更年期障害の改善 ・アンチエイジング ・バストアップ ・ダイエット ・便秘解消 イソフラボンにはコレステロール値を低下させる作用があり、生活習慣病予防に効果的です。 自律神経を整えて、良質な眠りを促したり、寝つきを良くする作用もあります。 女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンは、女性ホルモンの分泌を活発にさせることができ、更年期障害の改善やアンチエイジング、バストアップなどにも効果を発揮します。 イソフラボンを摂取することで代謝を向上させることができ、脂肪燃焼をアップさせることも可能です。 そのため、ダイエットや肥満予防に良いでしょう。 イソフラボンには腸の運動を活発にする働きがあるので、便秘を解消させることもできます。 このように、様々な効果がありますが、イソフラボンを摂取したからといって、すぐに効果が現われる訳では無く、長期間摂取し続けないと効果は現われません。